Trainingskarte Jugend
Einfacher starten? Im Trainingskompass gibst du nur deine Situation ein und bekommst drei fertige Trainingspläne zur Auswahl.Zum Trainingskompass →
Darstellung
Jugendfußball D bis A · Trainingsplanung als Spiel

TrainingskarteBeispiel-Einheit

Beantworte die Rahmenfragen, leg pro Block eine Karte aufs Brett und sieh live, wie deine Einheit zur DFB-Trainingsphilosophie und zur Barça-Methodik passt. Drei Denkwerkzeuge laufen mit:

Sweet Spot

Zwischen zu viel Ordnung (Drill, Ansagen) und zu viel Störung (Chaos) liegt die Zone, in der Spieler am meisten lernen.

Der Unterschied

Nach Gregory Bateson ist Information „ein Unterschied, der einen Unterschied macht“. Jede Regeländerung soll die Entscheidungen der Spieler verändern, sonst ist sie Rauschen.

1 + 1 = 3

Aus der Theorie dynamischer Systeme: Eine starke Verbindung zwischen zwei Spielern erzeugt etwas Neues, das keiner allein kann. Dafür brauchen Duos gemeinsame Spielzeit gegen echte Gegner.

1

Rahmen

Altersklasse

Ziel der Einheit

Gewünschte Intensität
Wo steht ihr in der Spielwoche?
Dauer
Kader beim Training
Spieler gesamt
davon Torhüter
Welche Duos sollen heute zusammenwachsen? (1 + 1 = 3, bis zu drei)
2

Ablauf

A–G–A–G (Aufwärmen, Ganzheitlich 1, Analytisch, Ganzheitlich 2), also Spielen – Üben – Spielen. Tippe einen Block an und wähle darunter eine Karte.

Karten

3

Trainingstag

Auf dem Platz kommt es anders. Würfle eine Störung und pass deinen Plan an.

4

Deine Trainingskarte

Logbuch: deine Einheiten

Speichere Einheiten mit Namen, öffne sie später wieder, ändere sie und speichere sie als PDF. Barça-Tipp: ein Ziel 2–3 Wochen lang halten und nur die Formen variieren.

    Gespeichert wird nur in diesem Browser auf diesem Gerät. Im privaten Fenster oder nach dem Löschen der Browserdaten ist das Logbuch leer. Mit „Exportieren“ sicherst du alle Einheiten als Datei und kannst sie auf einem anderen Gerät importieren.